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Personal Training | ||
| Wollen Sie etwas in Ihrem Leben verändern? Ein Ziel erreichen? Sich besser in Ihrem Körper fühlen? Wünschen Sie sich einen gesunden und aktiven Ausgleich zum Alltag, der Ihnen zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden verhilft? Dann gönnen Sie sich ein Personal Training. Im Personal Training kann ich meine sportlichen Erfahrungen und mein therapeutisches Wissen genau auf Ihre Ziele abstimmen. Ein Einzeltraining ermöglicht einen intensiven Einstieg, wobei auch therapeutische Fragen berücksichtigt werden können, und kann entsprechend Ihrer Bedürfnisse - von intensivem Training bis hin zu einer wohltuenden Entspannungseinheit- gestaltet werden. Wählen Sie zwischen einem Einzeltermin, einem Trainingsplan oder einem regelmässigen Training, um an Ihr Ziel zu kommen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zum Ziel zu motivieren, zu begleiten und zu unterstützen. Preise: Einzellektion 60 min = 110 CHF 10er Karte = 100 CHF / Lektion | ||
PT special für Mamis | ||
| Wollen Sie nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen? Trainieren Sie ungern alleine zu Hause, oder finden nicht den richtigen Zeitpunkt? Sind Sie unsicher bzgl. der Übungen und der Trainingsmethode die für Sie geeignet sind? Schläft Ihr Baby immer gerade dann wenn Sie einen externen Termin haben - und Sie möchten es nicht aus seinem gewohnten Rhythmus reissen? Als 3-fache Mami kenne ich die o.g. Situation und weiss wie schwer es ist sich im Alltag mit einem Baby regelmässig etwas Zeit für sich zu nehmen um etwas gezielt für sich selbst zu tun.Hier möchte ich Sie mit einem Personal Training Konzept speziell für Mamis unterstützen. Sie bestimmen Trainingszeit und Ort (zu Hause oder im Room-of-motion), ich biete Ihnen 8 Einheiten Personal Training die Sie zusammen mit mir nach Ihren Bedürfnissen gestalten. Inhalte sind:
Preis: 589 CHF (inkl. 8 PT-Einheiten a`60 min, Trainingsplan mit Übungskatalog) | ||